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Sinopsis
La exnadadora de élite y entrenadora personal Crys Dyaz nos propone en 'El Gym de Vamos' un entrenamiento muy especial dedicado a mujeres en la última recta de su embarazo. Aunque, si no estás embarazada, también estás invitada a seguirnos. Se trata de ejercicios muy básicos para fortalecer el suelo pélvico y dar movilidad, tonificar y estirar tus músculos.
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Programa deportes
España (2019)
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Productora (Compañía)
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